4c - Kurze Praxis (4. Woche) - Traktak-Meditation mit weichem Blick - Yoga Vidya Meditationskurs

Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video bekommst du die Anleitung für die kurze Meditationspraxis mit einer Variation von Tratak.
Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki unter http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak

4c - Kurze Praxis (4. Woche) - Traktak-Meditation mit weichem Blick - Yoga Vidya Meditationskurs sukadev bretz
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Sports	Upload TimePublished on 27 Mar 2014

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